ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 11:30〜12:15(45分) 16名
  • 安田 樹里
要WEB予約  
スタジオ2 20:15〜21:00(45分) 16名
  • Nao
 

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:30〜12:15(45分)

  • 定員数

    16名

  • インストラクター

    安田 樹里

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    20:15〜21:00(45分)

  • 定員数

    16名

  • インストラクター

    Nao

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み