レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

エアロシンプル

09:45〜10:30 (45分)

櫻井 由香

定員:35名

初心者にオススメ

 

エアロスターX

10:40〜11:25 (45分)

櫻井 由香

定員:35名

 

ピラティス

11:35〜12:20 (45分)

木下 美幸

定員:35名

初心者にオススメ

 

Group Groove

暗闇

12:30〜13:15 (45分)

木下 美幸

定員:35名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

13:25〜14:25 (60分)

梅沢 洋子

定員:35名

初心者にオススメ

 

Group Fight(中級)

14:40〜15:25 (45分)

石塚 隆志

定員:35名

 

卓球

サークル

17:00〜18:30 (90分)

スタッフなし

定員:なし

 

ベリーダンス

19:00〜20:00 (60分)

Maki-Long

定員:35名

初心者にオススメ

 

UBOUND

暗闇

20:15〜20:45 (30分)

スタッフ

定員:30名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

THE☆STAGE会員専用レッスン

セクシーな動きに見せるダンス

10:00〜11:15 (75分)

K140

定員:15名

有料レッスン

有料レッスン

 

フラダンス

11:30〜12:30 (60分)

スタッフなし

定員:16名

初心者にオススメ

 

Breast Motion Exercise

12:45〜13:15 (30分)

スタッフ

定員:15名

初心者にオススメ

 

Group Power

13:35〜14:20 (45分)

石塚 隆志

定員:10名

初心者にオススメ

 

HIIT15

14:35〜14:50 (15分)

スタッフ

定員:16名

初心者にオススメ

 

コアチャレンジ

14:55〜15:10 (15分)

スタッフ

定員:16名

初心者にオススメ

 

運動神経向上スクール

スポーツの種

15:20〜16:05 (45分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

運動神経向上スクール

スポーツの芽

16:15〜17:00 (45分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

運動神経向上スクール

スポーツの花

17:25〜18:10 (45分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ FUNK初級

19:15〜20:30 (75分)

2shiFt

定員:15名

有料レッスン

有料レッスン

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ(初級)

20:45〜22:00 (75分)

miwa

定員:15名

有料レッスン

有料レッスン

 
 

水中ウォーキング

10:00〜10:30 (30分)

小嶋 きよみ

定員:39名

初心者にオススメ

 

アクア

10:35〜11:05 (30分)

小嶋 きよみ

定員:39名

初心者にオススメ

 

スイミングスクール

11:10〜12:10 (60分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

キッズスイミング

13:00〜13:40 (40分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

スイム多種目

14:00〜14:30 (30分)

スタッフ

定員:なし

初心者にオススメ

 

キッズスイミング

15:05〜16:00 (55分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

キッズスイミング

16:10〜17:05 (55分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

キッズスイミング

17:15〜18:10 (55分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

キッズスイミング

18:20〜19:15 (55分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

スイミングスクール

19:30〜20:30 (60分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

スタジオ1

09:45〜10:30 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 35櫻井 由香
10:40〜11:25 (45分)

エアロスターX

定員 35櫻井 由香
11:35〜12:20 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 35木下 美幸
12:30〜13:15 (45分)

Group Groove

暗闇
初心者にオススメ
定員 35木下 美幸
13:25〜14:25 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 35梅沢 洋子
14:40〜15:25 (45分)

Group Fight(中級)

定員 35石塚 隆志
17:00〜18:30 (90分)

卓球

サークル
定員 なしスタッフなし
19:00〜20:00 (60分)

ベリーダンス

初心者にオススメ
定員 35Maki-Long
20:15〜20:45 (30分)

UBOUND

暗闇
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 30スタッフ

スタジオ2

10:00〜11:15 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

セクシーな動きに見せるダンス
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 15K140
11:30〜12:30 (60分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 16スタッフなし
12:45〜13:15 (30分)

Breast Motion Exercise

初心者にオススメ
定員 15スタッフ
13:35〜14:20 (45分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 10石塚 隆志
14:35〜14:50 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 16スタッフ
14:55〜15:10 (15分)

コアチャレンジ

初心者にオススメ
定員 16スタッフ
15:20〜16:05 (45分)

運動神経向上スクール

スポーツの種
有料レッスン
定員 なしスタッフ
16:15〜17:00 (45分)

運動神経向上スクール

スポーツの芽
有料レッスン
定員 なしスタッフ
17:25〜18:10 (45分)

運動神経向上スクール

スポーツの花
有料レッスン
定員 なしスタッフ
19:15〜20:30 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ FUNK初級
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 152shiFt
20:45〜22:00 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ(初級)
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 15miwa

プール

10:00〜10:30 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 39小嶋 きよみ
10:35〜11:05 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 39小嶋 きよみ
11:10〜12:10 (60分)

スイミングスクール

有料レッスン
定員 なしスタッフ
13:00〜13:40 (40分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ
14:00〜14:30 (30分)

スイム多種目

初心者にオススメ
定員 なしスタッフ
15:05〜16:00 (55分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ
16:10〜17:05 (55分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ
17:15〜18:10 (55分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ
18:20〜19:15 (55分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ
19:30〜20:30 (60分)

スイミングスクール

有料レッスン
定員 なしスタッフ