2008年4月の記事

「今日のお話」#17 「Slow Shape Ci...2008年4月19日

こんにちは! 石垣です。 皆様、体調そしてトレーニングの調子はいかがでしょうか? 私はここのところトレーニングがしっかりできていなくて、体がたるんでしまいまずい状況です。スケジュールを整理してトレーニングの時間をしっかりとっていかないと・...

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「今日のお話」 #16「Slow Shape Ci...2008年4月3日

こんにちは! 石垣です。 4月になりました。 新年度、学生の方は新学期のスタートです! 新たな気持ちで仕事、勉強、趣味、トレーニング・・・楽しんでいきましょう! さてそんな新しい事が始まるこの時季に、オアシス新宿のマシンジムでも新しいプロ...

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はじめまして!?2008年4月2日

こんにちは! 今月からこのブログを担当させていただくことになりました オアシス新宿フィットネススタッフの「石垣剛」です。 実は昨年の10月からこのホームページ上で「今日のお話」というコラムを書かせていただいておりました。 今回スタートする...

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