2008年6月の記事

「今日のお話」 #23「お休みのご案内」2008年6月30日

今回はいつもこのコラムを読んでくれている皆様へお知らせです。 こちらの「今日のお話」コラムですが 今回をもちましてお休みさせていただくことになりました。 昨年10月に連載のコラムという形でスタートして、トレーニングやダイエットに関する事や...

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一石二鳥の勉強会2008年6月22日

5階フロント横の『ラ・ピューターサロン』です。 ラ・ピューターサロンでは、 技術の向上を目指し、定期的に研修を行っています。 先日は、休館日を利用して フェイシャル筋肉トリートメント・コースの練習を行いました! マッサージクリームで、顔を...

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「今日のお話」 #22「HFJ2008」2008年6月21日

EURO(サッカー欧州選手権)にハマっています。  今回は終了間際に追いついたり逆転したりという試合が多く、面白いですね〜  しかし深夜(というか早朝)なので観てしまうと次の日が辛い。。。 昨日、HFJに行ってきました。 HFJというのは...

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「今日のお話」 #21「資格」2008年6月17日

こんにちは! 石垣です。 ここ数日は梅雨の中休みといった感じで、雨も降ってないので気分も良いですね。 昨日、家のポストにあるハガキが届いていました。 そのハガキはNSCAジャパンという協会からです。 私はNSCA-CPT(認定パーソナルト...

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憎きセルライト!2008年6月14日

こんにちは!新宿店フロント横にある『ラ・ピュータサロン』です。 今回は、ダイエットの大敵、【セルライト】についてのお話です。 運動をしているのになかなか痩せにくいという方いらっしゃいませんか? それはセルライトが原因かもしれません。  セ...

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フットケア(角質除去)のススメ2008年6月4日

新宿店フロント横にある『ラ・ピュータサロン』です。 今月から皆さんに、知っているとちょっと良いボディケア情報をお届けします! 6月も梅雨に入り湿気が多くなりますが、 体調管理に気をつけて元気に乗り切りましょう! そして、暑い夏。。。素足の...

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「今日のお話」  #20 「研修」2008年6月2日

こんにちは! 石垣です。 ここのところ東京は曇りや雨の日が続いて嫌な感じですね。もうすぐ梅雨入り?? 天気が悪いと気分も晴れないですね〜 さてこの私のブログ「今日のお話」も今回で20回目となりました。マシンジムでお客様から「今日のお話、読...

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