ふるさとの味
先週帰省する機会がありました。 皆さんの「ふるさとの味」ってなんですか？ 写真は新潟ご当地グルメの「イタリアン」です。新潟でイタリアンと言えば、これです！ 新潟人のソウルフードです。 太いもちっとした焼きそばにミートソースのようなものがか...
アロマで虫除けスプレー
暑い日が続きますが夏バテなどしてないですか？ この時期は虫やゴキブリの出る季節ですよね。私は大の虫嫌いです。なので手作りのアロマ虫よけスプレーを作ります！ 作り方は簡単。 昆虫忌避作用のあるゼラニウム、レモングラス、レモンユーカリ、クロー...
ご自身に合ったシューズを
普段、私はしっかりとクッションが入っているシューズを履いています。 最近、最新モデルのシューズを履く機会があり、その際驚いたのが、今使っているシューズよりもクッション性が良く、履いているだけで足の裏がとても気持ち良かったことです。 また足...
餅は餅屋
先々月のことですが、体調をくずし熱を出しました。普段病院に行かないので今回も市販の薬を飲んで直すことにしました。飲んだ後は少し熱が下がるのですが、翌日の昼頃になるとまた熱があがってきます。3日間程熱の高い状態が続き、仕事に支障をきたすので...
ランプロジェクト
突然ですが、皆さん走っている時に無になるという感覚を分かりますか。 私は走っている時、楽を越えて無になるという究極の状態を体感することがあります。 この感覚を皆さんにお伝えしたく新宿店でrun project（ランニング教室）を実施。 走...
