2011年7月の記事

CPR研修を学び。2011年7月31日

先日新宿店の休館日を利用しスタッフの研修を行ないました。今回の研修はずばり救急救命です。万が一に備え心肺蘇生法(CPR)を身に付けることが目的です。講義では実際に救急車は何分で到着するのか?発見が1分遅れれば何%の確率で生存率が変わるのか...

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レッツエアロ!2011年7月24日

7月18日は海の日祝日イベントということで、たくさんのイベントが開催されました。その中に、エアロビクスのステップアップをメインにした『ステップアップエアロ』がありました。 このクラスは私自身も養成コースを卒業してまだ半年ですがエアロビクス...

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ラフティングとピラティスの意外な関係2011年7月22日

先日、群馬県の水上でラフティングに挑戦してきました! 「ラフティングは観光ではなくスポーツです!」と最初に念を押され、もし川に落ちてしまった場合の対処法や、救助の仕方などを教わりました。それもそのはず、体を支えるものは何もなくゴムボートの...

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相談されたい私たち2011年7月20日

今までトレーニングの原則についてお話してきましたが、今回、最後の原則になりました!全面性、意識性、継続性、漸進性ときて、最後!個別性の原則についてお話したいと思います。 個別性というのは一人一人に合ったトレーニングを行なうという事です。年...

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海の日2011年7月18日

7/18海の日、皆さんはどう一日をお過ごしになられましたか?台風が近づいていたせいか、いつもよりはほんのちょっとだけ気温が低く少し過ごしやすかったのではないでしょうか?とは言っても暑かったですよね!外出されていた方は暑くて大変だったと思い...

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歪みの発見とその対策2011年7月9日

お客様との会話の中で、からだのゆがみや骨盤のゆがみなど『ゆがみ』というキーワードがよく話題にのぼります。先日その『ゆがみ』について研修を受けてきました。 からだがゆがむと様々なところに影響してきますが必ずからだの根幹、骨盤のゆがみへとつな...

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七夕サプライズ2011年7月7日

オアシス新宿店の皆様こんにちは。例年より早い梅雨明けで最近暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?新宿店ではそんな暑さを見た目から涼しく!&七夕の日にちなんで7月7日に浴衣でお客様を尾で迎えしました。 サプライズイベントだったた...

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レッスン体験記〜GroupPower〜2011年7月5日

新宿店スタッフの林 銀花です! 今回、新宿店でかなり盛り上がっています「GroupPower」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? フロントスタッフなのであまり得意ではありません。 (2)運動...

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熱中症に気をつけて2011年7月3日

先日、小一時間ほど、バイクに乗りましたら、腕が、真っ赤にやけました。そう、暑い夏がすぐそこまで来ています。とても気持ちの良い時間を過ごしたのですが、ふと頭をよぎることがありました。それは熱中症です。からだ全体は風を浴びてすがすがしかったの...

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ジャパンマスターズに向けて2011年7月1日

スイマーにとっては暑い熱いシーズンのスタートです。今年のジャパンマスターズは久し振りに大阪なみはやドームにて開催されます。あと10日ほどで大会ですが、新宿店の名物サークル『スイムサークル』のレッスンも大会直前用メニューになってます。 大会...

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