2011年11月の記事

CRR/AED講習会を開催しました2011年11月26日

11/16(水)と26(土)に『CPR(心肺蘇生法)/AED(自動体外式除細動機)講習会』を開催しました。初めての方もたくさんいらっしゃいましたが、2回の開催で計17名ものお客様が参加してくださいました。 リトルアンという人形を使用し、「...

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ナイトランニング2011年11月22日

皆様、寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか? 先日、私は風邪を引いてしまい、ナイトランニングへ参加するのは久ぶりでした。今回の参加者数は過去最多の25名と、ますます盛り上がってきました。久ぶりのランニングは本当に楽しく、この走る楽...

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小顔でスッキリ2011年11月21日

先日、トータルビューティープログラムの美脚体験に続き、小顔効果のある美顔体験をさせて頂きました。リンパのマッサージをして頂くのですが、リンパの流れを良くして頂き、少し擦る程度で、痛みもなく、効果が表れます。写真では分かりにくいのですが、元...

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ティアゴの刺激を忘れない2011年11月5日

先月、赤塚店でナショナルトレーナーのティアゴとイベントをおこないました。BFS3都市ツアーです。ご参加いただいた方もたくさんいらっしゃると思います。本当にありがとうございました。 そのときティアゴからたくさんの刺激を受けました。常に全力フ...

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11月2日【仲間とハイタッチランニング】2011年11月4日

スポーツの秋も後半!!皆様、スポーツの秋は楽しんでいますでしょうか? 私は最近ランニングを楽しみながら行えています。週に1度のランニングサークルと1人で朝ランを楽しんでいます。ランニングサークル活動が始まってから私自身も休みの日など朝走っ...

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美脚体験2011年11月3日

来年1月から新宿店のB1スタジオで開催されるTOTAL BEAUTY PROGRAMというセミパーソナルレッスンの体験をさせてもらいました。美脚・美顔・美腹を目指す方向けに構成された内容で、私はその中で、美脚に効果のある「マスターストレッ...

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