西武新宿駅徒歩2分
・24Hジム・プール・ホットヨガ
新宿24Plus

ランニングイベントin代々木公園2012年5月6日

今回のテーマは【Going My Way】思い思いのペースでランニングをしてきました。内容は、ウォーミングアップ→もも上げや肩甲骨を意識した腕ふりなどの基礎ドリル→30分間各自のペースでランニング→クールダウンです。和気あいあいとした雰囲...

続きを読む