2014年1月の記事

オアシス新宿店で〜腰痛膝痛改善〜2014年1月31日

腰痛膝痛改善スクールを担当している茂木、大塚です。 こちらのスクールは私達、二人体制でお客様をサポートさせていただています。 寒暖の差が激しい今日このごろですが、こんな時はもともと腰痛、膝痛があった方は 不具合、痛みなどが出てくるとよく耳...

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シェイプナビモニター途中経過!2014年1月28日

今回のブログ担当は井上です! 3週目も終わり残り1週間となりました! 今回は3人のシェイプナビモニターに、途中経過の感想を聞きました。   川瀬真美子 ・筋肉量17.1kg→18.1kgで+1.0kg ・体脂肪16.1kg→13.6kgで...

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シェイプナビ折り返し地点!2014年1月19日

今回のブログ担当は、中冨です。 シェイプナビモニターを開始して、2週間が経ちました。折り返し地点です。 モニターの3人の様子は・・・成果が出てきています! 勤務前の時間にトレーニングをしたり、レッスンに出ていたり、休憩中の食事に気をつかっ...

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シェイプナビ挑戦して1週間。2014年1月12日

フロントスタッフがシェイプナビを初めて1週間が経ちました。3人共それぞれ担当トレーナーとセッションをし、運動と食事管理を頑張っています。 シェイプナビでは、食事をレコーディングしながら管理をしていきます。どの位摂取したか、どこまで摂取して...

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スタッフがシェイプナビに挑戦!2014年1月5日

1月はフロントスタッフの吉田ゆみさん、川瀬真美子さん、奥山桃子さんがシェイプナビで1ヶ月-2kgに挑戦します!担当トレーナーは、フィットネススタッフの中冨、齋藤、石川です。 1月5日現在、 川瀬さん【筋肉量17.1kg】【体脂肪量16.1...

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