2016年2月の記事

MOSSAプログラム2016年2月20日

先日は、バレンタインでしたね。皆様はチョコ食べましたか? 甘いものを多く食べた後は、オアシスで多くのカロリーを消費しましょう! 今回は「スタジオプログラム」についてご案内します。 「スタジオプログラム」とは音楽に合わせて楽しく効果的に運動...

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oasisオリジナル商品2016年2月12日

こんにちは。フィットネススタッフの遠藤です。 2月11日(木曜日)建国記念日にオアシスオリジナル商品のショートレッスンを私と三浦で行いました。 皆様、現在7階フィットネスエリアに展開中の「ながらクッション」、「ほぐしローラー」というオアシ...

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ダイエットと筋トレの関係2016年2月6日

今年になって、もう1ヵ月が経ちましたね。私はこの1ヵ月、久しぶりに会う友人と遊んだり、トレーニングに励んだりと有意義に過ごすことが出来ました。皆様はどのようにお過ごしですか? 「たくさん服を着込むから!」と油断しがちなこの季節、今からシェ...

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新年!皇居ランニングイベント2016年2月1日

こんにちは!フィットネススタッフの蟇田です。1月31日に新年!皇居ランニングイベント2016を開催しました。天気にも恵まれ、お客様4名の方と10キロの距離を快走しました。今回はこの皇居でのイベントは去年に引き続き第2回目の開催となりました...

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