〜春野菜を使ったいちごオレ〜
皆さんこんにちは！フロントスタッフの井上舞香です。 今日は、花粉症や便秘解消、美肌効果に繋がるスムージーをご紹介します！ 【材料】 カップ3人分 ・春キャベツ 約葉3枚 ・アスパラ 約2本 ・いちご 3個 ・豆乳 200ml ・牛乳 35...
キング オブ エクササイズ
こんにちは。そろそろ皆さんが待ちに待ったゴールデンウィークがやってきますね。皆様はどう過ごされるご予定ですか？遠くに遊びに行かれる方も多いのではないですか？ 遠出も楽しいのですが、やっぱり歩き疲れますね。ゴールデンウィークを全力で楽しめる...
ストレッチーズ体験記
こんにちは、新宿店でスタジオレッスンなどを担当していますインストラクターの茂木です。3月から月曜日にホットヨガスタジオのスペースを使って今話題の最新エクササイズ「ストレッチーズ（R）」のレッスンを実施しており、本日で4回目の開催となりまし...
