ナイスボディの秘訣
こんにちは。 なんとパーソナルトレーナーの鈴木さんが雑誌に掲載されました。 今回は、鈴木さんに体型に関して日頃意識していることや、オススメのトレーニング方法などお伺いしました。 体型に関して意識していることは、身長があまり高くないので上半...
【美肌効果】野菜マンゴージュース
こんにちは、フロントスタッフの井上舞香です！先月に引き続き、健康レシピをご紹介します！ 今日は5月病予防、美肌、免疫力アップにつながるスムージーについてです。 【材料】 カップ3人分 ・さやいんげん 4〜5本 ・チンゲンサイ 葉5枚くらい...
焼いてきました！
こんにちは。気温もぐっと上がってきました。そろそろ夏がやってきますね。 アクアでも外で日焼けをされるお客様を見かけます。 自分も夏に向けてタンニングで日焼けをしてきました。 さて、今回はそんなタンニングマシンのメリットを紹介していきます。...
GWイベントブログ 第2弾
ゴールデンウィークもとうとう最終日を向かえましたね。皆さんも色々な思い出ができたことかと思います。 オアシス新宿店でも様々なスタジオイベントでたくさんの方に参加して頂き、楽しいイベントを実施することができました。 私坂井もいくつもイベント...
水中イベント
こんにちは。今回はゴールデンウィーク中に行われた、水中イベントについて取り上げていきます。 まず、4月29日に第3回オアシス新宿店遠泳大会を開催しました。 7名のお客様に参加していただいて、とても賑やかなイベントになりました。このイベント...
イベント報告"家トレ"
こんにちは。ゴールデンウィークどうお過ごしですか？ 今回はゴールデンウィーク中の5月3日に行われた家トレのレッスンについて投稿します。 家トレのレッスンでは、家の中でもできるトレーニング方法について紹介していきました。家の中で出来るトレー...
ゴールデンウィーク
とうとうゴールデンウィークに突入しましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？ オアシス新宿店ではゴールデンウィークは様々なスタジオイベントを開催しております。イベントの良さは何と言ってもレギュラーレッスンでは味わえない熱い雰囲気だと感じてい...
