2016年6月の記事

イベント報告!2016年6月28日

こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 イベント報告です。 皆さん7月7日は何の日だかおぼえていますか? そうです。七夕です。 七夕とは、短冊にお願い事を書き、それを笹に飾る行事です。 それにちなみ、6月27日〜7月7日の期間限定で...

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背中を鍛える2016年6月21日

こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 今回はラットプルダウンの使い方を紹介します。 皆さんはラットプルダウンを使っている時に、どこの筋肉を意識して使っていますか? 答えは背中の筋肉です。お客様から肩や腕にきいていると耳にするため今...

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ストレッチ用のポールを使おう2016年6月10日

こんにちは。皆さんはストレッチ用のポールを使っていますか? 自分は身体が硬いのでストレッチを毎日行っているのですがなかなか柔軟性が上がりませんでした。しかし、最近ストレッチ用のポールを使い始めて、前より前屈でも前にいくようになりました。 ...

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オアシス×スペシャライズド2016年6月5日

こんにちは!フロントスタッフ藤井です! 先日新宿店では、第4回スペシャライズド×オアシス、ロードバイク乗車体験会を実施しました。 朝8時に集合し、ロードバイクのセッティングを行い、基本的な乗車方法をスペシャライズドの方から学びました。 ...

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