2016年7月の記事

フォトウォーキング第二弾2016年7月29日

みなさんこんにちは、フロントスタッフ久田です。 先日、フォトウォーキング第二弾の江ノ島に行ってきました。八名の方が参加してくださり、お天気にもめぐまれて、最高のロケーションで観光スタートしました。 はじめに弁天丸に乗って、江ノ島の裏側まで...

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ジャパンマスターズ20162016年7月23日

こんにちは!暑い夏が今年もやってきました。 今回は7月14日〜18日の5日間におきまして、千葉国際水泳場にて行われたジャパンマスターズ2016に、 総勢27名のオアシス新宿チームとして参加してきました。 メンバーの皆様の頑張りにより、20...

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胸を鍛えよう!2016年7月19日

こんにちは。海の日も過ぎ去り、いよいよ夏がやってきます。 夏までに胸筋をつけたい方の為に、お勧めの胸筋のトレーニング方法を今回は紹介します。 今回使うマシンはペクトラルフライです。 ペクトラルフライでは主に大胸筋を鍛えていきます。 ペクト...

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海の日イベント2016年7月18日

海の日イベントで以前マネージャーをしていた村川インストラクターを招きイベントを実施しました。 かれこれ5年以上も前に勤務していたのですがその人気は根強く沢山のお客様がイベントに参加してくださいました。普段はレッスンに参加されないお客様もイ...

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スイムサークルに参加しよう2016年7月14日

こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 今回はアクアで行われているスイムサークルについて取り上げます。 スイムサークルとは、お客様同士で楽しく約一時間泳ぐサークルプログラムです。メニューは日々スタッフで決めさせてもらっています。日時...

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インボディを測定しよう2016年7月6日

こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 気温もぐっと上がってきて、夏の近づきを感じますね。皆さん夏に向けて準備はできていますか? 夏に向けてトレーニングをしている皆様。トレーニングすることも大事ですが、現状もしっかり確認しておきまし...

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