ハロウィンイベント
こんにちは、フィットネススタッフの豊泉です。 もうすでにご存じの方もいらっしゃると思いますが、10月24日から10月31日までオアシスでハロウィンパーティのイベントをやっております。 ハロウィンとは、毎年10月31日に行われている祭りで、...
FIAフィットネスクラブ駅伝
こんにちは！スタッフの蟇田です。 10月22日（土）FIAフィットネスクラブ駅伝に、新宿店7名で参加してきました。 天気は暑くも寒くもない、駅伝日和になりました。 内容は一週1.5キロのコースを3時間耐久する駅伝になります。 今回は2年ぶ...
903チャージを使ったレシピ紹介
こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 今回は、オアシスで売っている903チャージ+オルニチンの商品の飲み方をいろいろ紹介します。 まず、クエン酸とは、レモンやグレープフルーツなどに含まれた酸っぱい成分です。クエン酸には脂肪や、糖質...
基礎代謝とは
こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。最近になって冷え込む日が増えてきました。皆さん体調は大丈夫でしょうか？私は風邪をひいていたのですが、ようやく直りました。皆さんも風邪をひかないように気をつけて下さい。 今回は、基礎代謝について説...
身体づくりにかかせないプロテイン
こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。9月もおわり、とうとう10月がやってきました。本格的に秋の季節です。 秋といえば、読書の秋、食べ物の秋、そしてなんといってもスポーツの秋です。 みなさんジムでたくさん運動していきましょう。 運動...
