ヒップアップ・エクササイズ1
こんにちは！フロントスタッフの田永です。お尻のたるみといえば、多くの女性の悩みだと思います。垂れたお尻は老いている、太っているような印象を周りの人たちにあたえてしまいます。お尻をターゲットにしたエクササイズをすることで、若くてエネルギッシ...
痩せたい方必見快汗の新しい使い道
こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 今回は、オアシスで売っているオリジナルサプリメント、快汗の新しい飲み方を紹介します。 まず、快汗について軽く紹介します。 快汗を特に飲んでほしい方は 1、ダイエットしたい方 2、冷え性の方 で...
ランジで太ももを引き締める！
こんにちは。フロントスタッフの田永です。11月に入り、急に寒くなりましたね。家でゴロゴロしていたい季節になりましたが、オアシスで汗を流して、実りある秋を過ごしましょう！ 今回紹介するのは「ランジ」です。太もも、とくにお尻の引き締めに効果が...
金時山ハイキングイベント
こんにちは！フロントスタッフの眞野です。11月6日(日)に13人のお客様と一緒に箱根にある金時山に登りました！ 当日はとても天候に恵まれ、登山日和になりました。集合場所の乙女峠では、とてもきれいな富士山を見ることが出来ました。それをバック...
