肩こり解消への道4
こんにちは！フロントスタッフの田永です。今回は肩こり解消のエクササイズを紹介します。 今回紹介するのは「フェイスプルダウン」です。肩周りの筋肉である「僧帽筋中部」、「三角筋後部」、インナーマッスルである「菱形筋」に効果があります。肩こり原...
レコーディングでやる気アップ！
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スタッフ紹介第三弾
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