2017年12月の記事

2017年を締めくくって2017年12月30日

こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 年内最後のブログになります。 本日はたくさんのイベントレッスンが行われました。 インストラクターの岩口さんによるGroup Blast、Group Powerからはじまり、 アクアでは篠原イン...

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写真投稿キャンペーン2017年12月28日

こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 年内も残すところあと4日になりました。みなさんやり残したことはありませんか 今回のブログは、年内最後のイベントについての紹介です。 今回のイベントでは、リニューアルしたジムエリアで写真撮影が可...

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山手線一周ランニングイベント2017年12月25日

こんにちは。フィットネススタッフの佐藤です。 本日25日はとうとうクリスマスですね、サンタさんからのプレゼントは届きましたでしょうか? みなさんの中にはサンタさんになられた方もいることでしょう。 先日12月23日(土)オアシスでは今年最後...

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スタッフおすすめ食事〜郡〜2017年12月24日

こんにちは。フィットネススタッフの郡です。 本日はクリスマスイブですね。皆さん楽しんでいるでしょうか…(悲) 今回はスタッフおすすめの食事第4弾という事で、私が毎朝食べている玄米を紹介したいと思います。 玄米はダイエットに非常に効果的です...

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楽しく運動!2017年12月22日

こんにちは! フィットネスの中原です。 2017年も残りわずか、そして間もなくでクリスマスですね! クリスマスが終わったらすぐお正月がやってきます。ついつい甘えて美味しいものを食べすぎてしまう時期、気付いたら体重が増えていたりしていません...

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スタッフ紹介〜三瓶〜2017年12月18日

こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 今回は、スタッフ紹介です。フィットネススタッフの三瓶さんをインタビュー形式で紹介します。 試合後真っ先にやることは? プリンをお腹いっぱい食べる事 減量中どうしても食べたいときは? 白菜を茹...

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スタッフおすすめ食事〜佐藤晶乃〜2017年12月11日

こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 今回はスタッフおすすめの食事第3弾として、フロントスタッフの佐藤晶乃さんのオススメの食事を紹介します。 今回紹介するのは「豆乳バナナスムージー」です。 材料 小松菜 約3本→細かく切る 豆乳...

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女性トレーナー2017年12月8日

こんにちは フィットネス担当の中原です。 今回は女性トレーナー野口 史織さんを紹介したいと思います!オアシス新宿店では数少ない貴重な女性トレーナーさんの一人です。 プロフィール 野口 史織 早稲田大学を首席で飛び級し、現在は大学院の博士課...

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キャンドル作り体験2017年12月7日

こんにちは。フロントスタッフの眞野です。 12月に入り寒さが厳しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。寒さに負けず是非オアシスに来て、身体を動かしましょう! 先日12月3日(日)にキャンドル作りイベントを開催しました。今回は3...

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スタッフオススメ食事〜豊泉〜2017年12月3日

こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 12月になりました。一年がたつのは、ほんとうにあっという間ですね。 さて、今回のブログですが、 私「豊泉」のオススメの食事について紹介します。 今回のターゲットは、「身体を大きくしたい人」です...

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