ユニバーサルマナーを繋ぐ
先日、ユニバーサルマナー検定3級の講習会に山田・佐藤で参加してきました。ユニバーサルマナーとは、「自分とは違う誰かのことを思いやり、適切な理解のもと、行動をすること」です。相手の視点に立って考えてみることが大切だと学びました。 なぜ、ユニ...
1月ラストのイベントレッスン
こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 1月も残すところ3日になりました。みなさん新年にたてた目標に近づけていますか？ 今日の記事は、本日1月28日に行われたイベントレッスンについてです。 本日12:35〜13:35 担当インストラ...
第二弾オススメレッスン
こんにちは フィットネス担当の中原です。 今回は第二弾!!スタッフがおすすめするレッスンを紹介したいと思います。 今日紹介して下さるスタッフはフィットネス担当の落合さんです。 落合さんのおすすめのレッスンはなんですか? GROUP FIG...
グリコ工場見学イベント
大寒を迎え、冷え込みがひときわ厳しくなってきましたね。 こんにちは。フィットネススタッフの郡です。先日、1月20日（土）に埼玉県にあるグリコイーストピア工場の見学に行ってきました。新宿店で大人気の工場見学のイベントであり、今回は10名のお...
スタッフおすすめ食事〜雫石〜
こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 今回は、フロントスタッフの雫石さんのおすすめ食事について紹介します。 今回、紹介するのは「タンパク質たっぷりサラダ」です。 【材料】 ササミ 2〜3本 わかめ 5g 人参 3cm きゅうり ...
スタッフおすすめ食事〜小川〜
こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 今回は、フィットネススタッフ、シェイプナビトレーナーとして活躍している、小川さんのおすすめの食事を紹介します。 小川さんがおすすめする食事は、「さばの塩焼き」です。 おすすめの理由 1、豊富...
スタッフおすすめレッスン！
こんにちは フィットネス担当の中原です。 今回はスタッフがおすすめするレッスンを紹介したいと思います。 今日紹介して下さるスタッフはフィットネス担当の岩下さんです。 岩下さんおすすめのレッスンはなんですか？ エアロビクスです。 どんなレッ...
スタッフおすすめ食事〜酒井〜
こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。 新年明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。 新年一発目のブログはスタッフオススメの食事です。 今回は女性フィットネススタッフとして活躍されている酒井さんのおすすめの食事を...
