2019年2月の記事

トランポリン 有酸素運動!?2019年2月22日

オアシス新宿店では毎日トランポリン レッスンを実施しています。 お客様からよく出てくる質問の中に、 1、脂肪燃焼効果はあるの!? 2、他にはどんな効果があるの!? と質問を受けることがあります。 まず最初に、脂肪燃焼効果についてです。 脂...

続きを読む

女性 ダイエットについて!2019年2月20日

本日のブログは、女性のダイエットについてです! 筋肉を付けたい人、痩せたい人、それぞれ何か目的に 向かって運動をしている事と思います! その中でも良く聞く言葉『ダイエット』について 今日は書きたいと思います。 皆さんはダイエットと聞くとど...

続きを読む

トランポリンレッスンは簡単!?2019年2月16日

オアシス新宿店では現在3名の トランポリンインストラクターが在籍しています。 先日、トランポリンインストラクター養成講習があり、 新宿店から新たに2名参加させていただきました! ラディカルフィットネスさんありがとうございました! 合否の発...

続きを読む

トランポリンのあれこれ。2019年2月7日

オアシス新宿店でトランポリンレッスンが開始され、1ヶ月が経過しました。 今回はトランポリンのレッスンについてのあれこれを 書いていこうと思います! そもそも、どこからトランポリンレッスンが発生したのでしょうか? オアシスで導入しているトラ...

続きを読む

キレイ部 女性専用エリア!2019年2月4日

トレーニングはしんどくて、辛くて、大変で、、、 なかなか一人では頑張れなかったりしますよね? そこで! 楽しく、効果的にトレーニングする為に、 オアシス新宿店キレイ部始まりました!! 辛いトレーニングも共感してくれる存在がいることで 少し...

続きを読む

新宿 ジム トランポリン!2019年2月3日

今月から新しい曲でトランポリンレッスンです。 そして本日が新しい曲での一発目。。。。 今回もかなりハードですが、 効果はかなり期待できそうです!!! 日曜のトランポリンレッスンですが、 一本目12:05-12:35 二本目12:55-13...

続きを読む
1