1人のトレーニングよりも・・・

フィットネス・エクササイズ2020年10月28日

梅雨真っ只中、憂鬱な日が続きますが皆さんのトレーニングは順調ですか?

私はというと最近サボり気味です。
元から自分に甘いということもあり、疲れていると途中で投げ出してしまったりすることがあります。(皆さんは真似しないでくださいね!)

そこで、そんな自分を変えるために田中トレーナーに腹筋を指導していただきました。

やはり1人でやるよりも頑張れちゃうもので、トレーナーからの色々なトレーニング方法により、飽きずに腹筋を鍛えることが出来ました。
また、飽きずに出来たことでトレーニング自体も楽しんで出来ました。

皆さんもせっかく大切な時間を使ってトレーニングするので効果的に行いたいですよね?
そんな時はぜひ、トレーナーやスタッフにお声を掛けて下さい!


(栗原)

画像(1):パーソナルトレーナーはこの赤シャツが目印です!
※画像撮影者/栗原
写真:パーソナルトレーナーはこの赤シャツが目印です!

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