インソールで足元から健康に

フィットネス・エクササイズ2010年9月2日

皆さん「インソール」ってご存知ですか?「インソール」とは靴の中の中敷の事をいいます。
近頃、自分の足の形をとってオリジナルのインソールを作ることがひそかにブームになっています。

私も2年前に自分の「インソール」を作りにいきました。使用前と使用後では歩きやすさ・足の疲れ方が全然違くてビックリしました。自分にあった「インソール」を作る事によって体の歪みを整えバランスよく立つ事ができます。

皆さんも足元から健康にしていくのはいかがでしょうか?


(小川)

画像(1):自分に合った「インソール」を探しましょう!
※画像撮影者/小川

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