スタッフがシェイプナビに挑戦!

フィットネス・エクササイズ2020年12月5日

1月はフロントスタッフの吉田ゆみさん、川瀬真美子さん、奥山桃子さんがシェイプナビで1ヶ月-2kgに挑戦します!担当トレーナーは、フィットネススタッフの中冨、齋藤、石川です。

1月5日現在、
川瀬さん【筋肉量17.1kg】【体脂肪量16.1kg】

写真:川瀬です。
画像(1)川瀬です。

吉田さん【筋肉量19.8kg】【体脂肪量14.5kg】
写真:吉田です。
画像(3)吉田です。

奥山さん【筋肉量21.1kg】【体脂肪量14.5kg】
写真:奥山です。
画像(2)奥山です。

となっています。ここから私達トレーナーが全力でサポートをし、目標達成に向けてトレーニングを一緒に行なっていきたいと思います。

普段運動をしない彼女達と、楽しんで1ヶ月間頑張っていきますので、ぜひ頑張っている姿を見かけたら声をかけてみてください!結果は随時更新していきます。


(齋藤)

画像(1):川瀬です。
画像(2):奥山です。
画像(3):吉田です。
※画像撮影者/齋藤
写真:川瀬です。 写真:奥山です。 写真:吉田です。

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