女性専用エリア!

フィットネス・エクササイズ2020年10月21日

本日のオアシス新宿店の紹介は女性専用エリアです。

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オアシス新宿店では女性専用エリアがあり、
クランチ台、ハーフラック、ケーブルマシン、ダンベルなど
各部位を効果的に筋トレできるアイテムを揃えてます。

半個室のようになっていますので、人目を気にせず
ダイエットやボディーメイクができるのでおすすめです!

本日のワンポイント!
お腹まわりが気になる方は腹筋をメインでやろう!
と、お考えの方もおられると思いますが、
腹筋動作は腹直筋という筋にアプローチする為
シェイプアップを望む方でしたら腹筋と
スクワットがオススメです!

なぜ足のトレーニングなのにお腹周りに
効果があるの?と思われた方、、、

是非スタッフに聞いてみて下さい\(^o^)
お待ちしております♪


(伊藤)
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