オアシスでプールを始めませんか?

フィットネス・エクササイズ2020年10月21日

こんにちは。
最近徐々に活動が再開し、自粛期間で鈍った身体を動かす機会も増えたのではないでしょうか。
全く運動をしていない状態から、急に激しい運動を始めてしまうと
身体が追いつかず怪我の原因になったり、気温が高いと熱中症の原因にもなります。

そこで、是非おすすめなのはプールで身体を動かすことです。
プールは水の浮力のおかげで、陸上で運動するよりも身体の負担が少なく
水圧により、普段使わない筋肉を動かすことができます。
脂肪の燃焼と筋力アップが期待できます!

オアシス新宿店のプールでは、自由に泳いだり、歩いたりできる25mプールや
身体をほぐせるリラクゼーションプール、ジャグジーもございます。

プールにご興味がある方は是非一度、ご見学やご体験にいらしてみて下さい。
スタッフ一同お客様のご来館をお待ちしております。


(本田)
写真:

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