妹を見習って

ダイエット・美容2020年10月27日

先日、地元大阪で妹の結婚式があり大阪へ帰ってきました。久しぶりの大阪帰省で家族や友達など久々に会えて、本当に楽しい時を過ごしてきました。その中でのお話しです。

前回妹に会った時に丁度ドレス選びをしている時期で
「腕がムチムチだ・・・」とか「痩せたい!」
など散々言っていたわりに何の行動も起こしていない様子で、これは痩せないな・・・と思っていたらナント!!妹が痩せていたのです!!
自信満々に肩とデコルテラインが大きく開いたドレスを着こなしていました。綺麗でした(姉バカ)やはり、人生一度の結婚式で気合を入れて、食事制限・運動でダイエットしたそうです。

やはり努力すれば、絶対結果はでるのです!!
ダイエットのポイントはやはり、摂取カロリー<消費カロリーですね!!
最近怠けがちなので、ダイエットしなければ・・・と思っています。
とにかくまずは大好きなレッスンを受けて、消費カロリーをUPさせます。
館内で見かけたらお声がけ下さい。
成功するかは私次第・・・頑張ります!


(谷田)

画像(1):画像が悪いですが・・・
画像(2):谷田です。よろしくお願いします
※画像撮影者/谷田
写真:画像が悪いですが・・・ 写真:谷田です。よろしくお願いします

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