動く!楽しむ!!

店舗日誌2020年10月22日

皆さんのストレス解消方法は何ですか?
私は体を動かすことでストレス発散しています。
一見、体を動かすと余計疲れてしまってストレス解消なんてできないのでは?と思うかもしれませんが、体を動かすことでとてもスッキリするし、夜もぐっすり眠れるので、次の日の目覚めも良いんですよ☆

先日、ストレス解消方法の1つでもあるボーリングをしてきました。
ボーリングは体を動かすのももちろん、ボールがピンにあたったときにスカッと気持ち良い音がするので、とても気分爽快になります。
体を動かすことと、もう一つ、私がストレス解消方法のモットーとしているのは、「楽しむこと」です。

ボーリングだとスコアを気にしてしまうこともありますが、「今日はストレス発散だ!」という時は、なるべく点数にはこだわらず、楽しむようにしています。
みなさんも、時には日常の憂さから自分を解放して、体を動かして楽しみながら、ストレス発散してみることをオススメします♪


(正岡)

画像(1):あと一本・・・!
画像(2):気合の一投!!
※画像撮影者/正岡
写真:あと一本・・・! 写真:気合の一投!!

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