脂肪燃焼におすすめ!

店舗日誌2020年10月28日

みなさん、7月から新しく始まったレッスン「ボディコンバット」はもう体験しましたか?ボディコンバットは、ボクシングやキックボクシング、ムエタイ、太極拳など、様々な格闘技の動作を取り入れた有酸素系レッスンです。テンションを上げてくれるすばらしい音楽に合わせて、楽しくパンチやキックを繰り出していき、脂肪燃焼だけでなく、背中やお腹、脚など気になる部分の引き締めにも効果的です。

私、川瀬もボディコンバットのレッスンを担当しています。みなさんといっしょに楽しく、効果的なレッスンをすることを心掛けております。初めての方も大歓迎ですので、ぜひ、お待ちしてます。もし、参加される方で、このブログを見たという方は、こっそり教えてくださいね!


(川瀬)

画像(1):フィットネスセンター入り口にボディコンバットポスター
※画像撮影者/川瀬
写真:フィットネスセンター入り口にボディコンバットポスター

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