エアロビクスとエアロビックダンスエクササイズ

店舗日誌2010年11月1日

みなさん「エアロビックダンスエクササイズ」という名前を聞いたことがありますか?よく言われている「エアロビクス」とは、有酸素運動全般のことを言い、「エアロビックダンスエクササイズ」とは、音とインストラクターのリードに合わせながら、日常生活を行ううえで必要な筋肉を楽しく動かしていくスタジオプログラムのことを言います。オアシスでいえば、エアロベーシックやエアロミドルジョグ、AER☆STERなどのスタジオプログラムのことです。

「エアロビックダンスエクササイズ」のインストラクター養成講座に新宿店スタッフ2名が参加しています。皆さまと一緒に「エアロビックダンスエクササイズ」が出来ることを楽しみにしています!


(安江)

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