店舗日誌2009年12月7日
すっかり冷え込んできましたが 体調はいかがですか？冷え症の方には辛い季節になってきました。
大事な内臓を温める為に全身の血液がお腹に集中する事により、末端まで血液が回らず手足の冷えがおこってしまいます。ですので、やっぱり体の中から温める事がいいですよね。
体の中から温めると言えば、何と言っても『生姜』じゃないでしょうか？ 私は元々『生姜』が大好きなのですが、以前TVで「味噌汁にしょうがを入れると料亭の味になる」と言うのを聞いてから毎日入れていますが、おいしくてすごく温まります。
今はしょうがの入った商品も沢山出ていますよね。 しょうが紅茶、ジンジャーチャイ、生姜とん汁、梅醤番茶などなど…
特に梅醤番茶はマクロビオティックでも定番の飲み物でとても温まります。
そしてそして。アロマオイルでもジンジャーがオススメ！ トリートメントやフットバスに数滴、オレンジやゆずとのブレンドはとても相乗効果も上がって、温まりますのでよかったらご自宅でもお試しくださいね。
手足までぽかぽかで寒い冬を元気に過ごしたいですね。
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