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こんにちは。フィットネススタッフの豊泉です。
今回は、オアシスで売っている903チャージ+オルニチンの商品の飲み方をいろいろ紹介します。

まず、クエン酸とは、レモンやグレープフルーツなどに含まれた酸っぱい成分です。クエン酸には脂肪や、糖質をエネルギーに変える効力があります。運動中に飲むことで、運動パフォーマンスの向上が期待されます。また、903チャージにはオルニチンも含まれていて、オルニチンには肝臓を元気にすることと、疲労回復が期待されます。

では、レシピについて紹介していきます。903チャージは普段水に溶かして飲むのですが、今回はお湯、牛乳に溶かしたり、ヨーグルトにかけてみました。実際に飲んだり、食べたりした感想を伝えていきます。

■レシピ1：お湯に溶かす
作り方：お湯250mlあたりに903チャージスプーン半分
感想：ホットのレモンティーのような味です。おいしいですが、予想通りの味でした。

画像(1)お湯と903チャージ

■レシピ2：ヨーグルトにかける
作り方：180gのヨーグルトにスプーン半分
感想：これが一番おいしかったです。驚くことにチーズケーキ風味になりました。かなりお薦めです。
画像(2)ヨーグルトと903チャージ

■レシピ3：牛乳に入れる
作り方：200mlあたりにスプーン一杯
感想：上と同じくチーズケーキ風味になりました。
画像(3)牛乳と903チャージ

結果、ヨーグルトがお勧めです。かなりおいしいので是非お試しください。

(豊泉)

画像(1)：お湯と903チャージ
画像(2)：ヨーグルトと903チャージ
画像(3)：牛乳と903チャージ
※画像撮影者/豊泉