食事・栄養・レシピ2021年1月25日
こんにちは フィットネススタッフの中原です いよいよ本格的な梅雨がやってきましたね、 梅雨があけたらすぐに夏です、みなさんは夏の準備できていますか?
夏までに痩せたい方は今が最後のチャンスです! ジメジメした梅雨のときこそジムに来ていい汗をかいてみませんか?スッキリしますよ!
今日はわたしが毎日欠かさず食べてる食べ物「バナナ」を紹介したいと思います。
バナナはパフォーマンスを向上させたいアスリートや、ダイエットしている方、美容意識が高い方にオススメの食べ物です
バナナは年中どこにでも売っているのでぜひみなさんもバナナを手に取ってみてください 小腹などの間食にとてもオススメです
バナナを食べて夏の美ボディを目指しましょう!
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