水の特性(浮力・抵抗)を活用した、トレーニングで体力アップを目指すクラス。
- 分類アクアプログラム
- 対象初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
- 主な目的
ダイエット・脂肪燃焼
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アクアシェイプ![]() 水の特性(浮力・抵抗)を活用した、トレーニングで体力アップを目指すクラス。
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