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【らくティブスクール】パワトレ

【らくティブスクール】パワトレ

立つ、歩くなどの機能が低下する(ロコモティブシンドローム)にならないように、筋力アップを行うクラス。脚や体幹の筋力維持・向上に効果的なプログラム。