腰が痛い、膝が痛い、肩が凝る、競技能力向上したい等どのようなことでもご相談ください。 何らかの阻害因子を見つけ、お伝えし目標達成へ導きます。 楽しく効果的に。お待ちしております！
健康運動指導士 健康運動実践指導者 MOSSA認定インストラクター
新宿24Plus 本駒込
シェイプアップ・ダイエット
体力向上
姿勢改善
膝痛・腰痛・肩こり解消
生活習慣病の予防・改善
ストレッチ・リラクセーション
フリーウエイト
競技能力向上
食事アドバイス
劇団の養成所に入り、その後舞台から現在は映画、ドラマなどで活躍中。 俳優業の傍ら、ヨガインストラクターとしても活動し、身体が変わると心が変わることを実感。 前向きに自信の持てるカラダ作りをお手伝いします。 出演 ドラマ「記憶捜査」「孤独のグルメ」 映画「のぞきめ」他
オアシス公認パーソナルトレーナー
新宿24Plus
腰痛や膝痛など痛みにお悩みの方を全力でサポートします。 アスリートやアーティストなどの治療経験もある私にお任せ下さい！！
鍼灸マッサージ師 NSCA-CPT 健康運動実践指導者
皆様の目標はなんですか？ ・盛り上がった筋肉 ・メリハリのある魅力的なボディライン ・活動的な毎日 筋トレは理論と客観的な指導が一番の近道です。 私自身も日々コンテストに向け学んできたことを皆さんにお伝えします。 必ず結果出します。 一度ご相談ください。 最終受付：夜22時まで（水曜定休）
NSCA-CPT
新宿24Plus 十条24Plus
ボディメンテナンス
小学生から大学生まで14年間バスケットボールをしていました。 体を動かすことが大好きで、日々体の機能について考え、学んでいます。 物事の変化には必ず理由があり、それを知ることで結果へと導いていけます。 変化を求める方、お待ちしています。
オアシス認定パーソナルトレーナー オアシス認定ゴルフトレーニングトレーナー オアシス認定アクアパーソナルストレッチ 高等学校教諭 一種免許状（保健体育） 介護予防運動指導員 フィットネスモチベーター ダイエットプログラムマイスター
新宿24Plus 赤塚24Plus
ヨーガ、エアロビクスの指導も行っています。 “楽しくなければ続かない！続かなければ身体は変わらない” 心と身体を解放しながら、楽しく目的に合った身体づくり、調整のお手伝いをいたします。
STRONG-S パーソナルトレーナー 栄養士 調理師 フィットネスSAQインストラクターレベル1(日本SAQ協会) セルライト研修受講
私はトレーニングを指導させていただく時にクライアントさんの人生のターニングポイントと成ることを心がけております。 スタイルが変わった、動けるようになった、痛みが無くなった等、お客様のその後の人生においてプラスになるよう努力いたします。
NASM 日本肥満予防協会 マスターストレッチ
ストレッチを用いたコンディショニング法『ストレッチコンディショニング』により、ダイエットやお腹周りの引き締め、下半身太り解消、そして腰痛、肩こり解消に導くことを得意としております。 元陸上自衛隊 非常勤体育講師 美LAB公式アンバサダー
健康運動指導士
新宿24Plus 浦和24Plus
大学を卒業して実業団までに水泳競技をしていました。 自分自身の経験を生かして、色々な人に水泳の楽しさを知ってもらい、心も身体も健康になってもらいたいと思っています。 ・2005年 インターハイ 100メートル平泳ぎ優勝 ・2005年 50メートル平泳ぎ 日本高校新記録樹立 ・2009年 ジャパンオープン100メートル平泳ぎ2位 ・2009年 東アジア大会 日本代表 ・2017年 200メートルメドレーリレー 400メートルメドレーリレー マスターズ世界新記録樹立
基礎水泳指導員
映画、ドラマを主軸に活動。 自己管理が基本である役者業、演じる役柄によってボディメイクをしてきた経験とコロナ禍により「自分の為を人の為に」という思いが生まれパーソナルトレーナーに。肉体改造、ダイエット、美容、健康維持、お客様それぞれのご要望と目標に応えていきます。 出演 ・映画『娼年』『向こうの家』『星の子』 ・ドラマ『相棒17』『全裸監督』『左ききのエレン』
RAFEEL恵比寿24Plus 新宿24Plus
姿勢や動作を改善することにより、痛みのない、しなやかな体を作っていきます。
日本体育協会認定フィットネストレーナー
大阪で消防士を経て、俳優を志し上京。 映画、ドラマ、舞台などで活動中。 筋トレ10年、キックボクシング歴4年、ボクシング歴2年(継続中) 減量、増量、体力向上など、自身の経験を活かしたトレーニングを得意とする。 出演 ・映画 「あいが、そいで、こい」 「HARMONY」 ・舞台 「ORANGE」 TEAM NACS 「PARAMUSHIR〜信じ続けた士魂の旗を掲げて」 他
新宿24Plus 聖路加ガーデン
幼少から大学まで剣道を続け、明治大学時代は全日本で団体三位の成績を残す。卒業後アクションを学び、仮面ライダーシリーズ、スーパー戦隊シリーズと数々の特撮にも出演。ドラマ、映画などでアクション俳優として、精力的に活動中。舞台出演作は60作品に及ぶ。 出演 ・映画 太陽は動かない ・舞台 「幽☆遊☆白書」 剛鬼役 「 ミュージカル忍たま乱太郎」 蜉蝣役 「シラノ・ド・ベルジュラック」主演：吉田鋼太郎 他
新宿24Plus 青山
早稲田大学を首席で飛び級し、現在は大学院の博士課程に在学中です。 最新のエビデンスに基づいたトレーニングをご指導致します。 ベストボディジャパン名古屋大会ではグランプリを受賞。
早稲田大学飛び級 早稲田大学スポーツ科学研究科修士号(博士課程在学中) NSCA-CSCS NASM-PES NESTA-PFT JATI-ATI
バスケットボールの経験を活かしスポーツ選手だけではなく、減量、健康、体力作りを目的とした一般の方にエクササイズプログラムを指導します。ウエイトトレーニングでは、特にジャンプ力向上のエクササイズプログラムを得意としています。トレーニングを受講することで様々なスポーツシーンでのパフォーマンスアップが期待できます。
身体が変われば人生が変わります。 自分史上最高の身体を私と一緒に造って行きましょう。 一人で悩まず一度ご相談ください。
JATI-ATI MAF CPR&AED 柔道三段
コンテストの経験もあり、ボディビルフィジーカーとしても活動しています。 増量、減量も得意分野です。 また、お腹を痩せたい、足を痩せたい、ヒップアップしたい、腰痛、膝痛、肩こり改善したい方、是非ご相談ください。 中国語の対応も可能です。
東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー
肩こり、腰痛、膝痛など痛みのある方、シェイプアップを目指している方、理想の自分の姿と現状とのギャップを1つずつクリアしていき、一緒に目標を達成していきましょう。
日本ホリスティックコンディショニング協会認定 フィジカルコンディショナー FitArc認定Certfied Running Assessment Specialist
スポーツクラブチーフトレーナー、スーパーバイザーを経て現在に至る。 10年以上の指導経験を生かし、皆様の健康をサポートさせていただきます。 特に、キレイな姿勢を作りたい方、肩こり・腰痛の改善をしたい方はぜひ一度ご相談ください！
NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー NESTA認定ダイエットビューティスペシャリスト FitArc公認ランニングアセスメントスペシャリスト
痩せたい方、ボディメイクしたい方、自分自身に合った正しいトレーニングをしたい方、一度私にお任せ下さい。 やみくもにトレーニングしても理想の体にはなれません。 お客様のニーズに合わせた効率の良いトレーニングメニューを作成し、理想の体に導きます。 人生は今だけではありません。 10年後、20年後を見据え、今から自分史上最高の体作りの一歩を踏み出しませんか？ 一度私にご相談下さい。 笑顔でお待ちしております。
JATI-ATI TRXトレーナー プロキックボクサー キックボクシング スーパーフェザー級元日本チャンピオン
Aso swim farmファシリテーター 日本選手権出場 ワールドカップ東京大会出場 大学在学中より水泳のコーチングを学び、東京のスポーツクラブを中心に水泳指導を行う。
4歳よりクラシックバレエを習う。 その後の多くの舞台経験を重ねプロとして活動を始める。 小原妙子バレエスタジオ主宰 株式会社東急スポーツオアシスインストラクター ●レッスンパーソナル
（公・社）日本バレエ協会会員 （公・社）神奈川県芸術舞踊協会会員
「痩せたい」「肩凝り・腰痛を解消したい」「ゴルフで飛距離を伸ばしたい」など、“なりたいカラダ”は人それぞれ。そんな“なりたいカラダ”に最速で近づく方法がパーソナルトレーニングです。アナタに合ったトレーニングをご提供致します。
全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー 鍼灸師 健康運動実践指導者
お笑い芸人として松竹芸能に所属。 セバスチャンというコンビ名で舞台やTVで活動中。 学生時代は10年間サッカーをしていた。自身の怪我の経験を活かし、正しい姿勢でのトレーニングを提案する。 トレーニング初心者の方、大歓迎！！ 出演 ・所さんの目がテン(日本テレビ) ・YouTubeチャンネル CUUUEにてじゆけんTV・配信 ・土曜はこれダネッ！(長野放送)に相方の原田のみ出演 他
RAFEEL恵比寿24Plus 新宿24Plus 雪谷24Plus
芸能事務所アミューズに15年間所属し、その後独立。 ドラマ、映画、舞台、情報番組、ラジオ、CMなど多岐にわたり活動。人をサポートする事にも興味を持ちパーソナルトレーナーに挑戦。 美容にも詳しく健康的な美しさを提供する。 現在メンタルヘルスケアも勉強中。 出演 ・ドラマ「花より男子」 「医師たちの恋愛事情」 「タラレバ娘」 ・舞台「ロミオ&ジュリエット」（主演：佐藤健、石原さとみ）、 他
効率良く痩せたい！筋力を付けたい！ 正しい姿勢に整えながら、正確に動かすだけで効果が変わります！ シェイプアップ、筋力アップ、健康維持、機能的に動ける身体、柔軟性向上など、個々の目標に合ったトレーニングメニューのご提案やサポートをさせていただきます。 【ランニングアドバイザー】 楽に速く走れるフォーム改善や体幹強化。 【スパルタンレースオフィシャルコーチ】 レース対策や障害物の攻略トレーニングもご案内致します。 お気軽にご相談下さい。
・NESTA-PFT ・SGXコーチ（スパルタンレースオフィシャルコーチ） ・ダイエット＆ビューティースペシャリスト ・日本ランニング協会ランニングアドバイザー ・日本コンディショニング協会JCT ・小学校（全枠）中学校・高等学校教論一種免許（保健体育）
これから泳ぎをはじめようとしている方から、より泳げるようになりたい方まで、一緒に楽しみましょう！泳がない水中運動もOKです。
東京都介護予防運動指導員
新宿24Plus 聖路加ガーデン 雪谷24Plus 武蔵小杉24Plus
健康的にあと3kg以上やせたい方へ。 美しさを競う器械体操、美容機器メーカーでの経験に加圧トレーニング、マスターストレッチを組み合わせ、お客様一人ひとりの最大限の「健康と美」を引き出すことをモットーとしています。
加圧トレーニングインストラクター マスターストレッチトレーナー 健康運動指導士 NSCA-CPT 日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー 保健体育教員免許高校一種
加圧トレーニング
新宿24Plus 武蔵小杉24Plus
初めてフィットネスクラブに入ったのは26歳の時。運動は苦手で当時は体重が75kgもあったメタボです。運動の継続により1年半で20kgのウエイトダウンに成功。以後、多くの皆様に運動の楽しさと快適な身体作りを提供すべく、フィットネスクラブのみならず、地方自治体の介護予防教室や企業での健康講話など幅広く活動しています。 シェイプアップ、姿勢改善、膝腰の痛み等、身体のことで気になる事がありましたらお気軽にご相談ください。
日本フィットネス協会公認エアロビックダンスエクササイズインストラクター ベルビックストレッチ認定インストラクター 健康体力つくり事業財団認定健康運動指導士 FNC認定パーソナルトレーナー JHCAフィジカルコンディショナー
新宿24Plus 十条24Plus 川口 武蔵小杉24Plus
1988年からフィットネスに関わってきました。 初心を忘れず、お客様の幸をサポートいたします。
ACSM/HFS 健康運動指導士 PHIピラティスインストラクター マスターストレッチトレーナー
新宿24Plus 多摩川
みなさまの目標達成をサポートさせていただきます。お気軽にご相談ください。
FNC認定パーソナルトレーナー 健康運動指導士 日本エアロビックフィットネス協会認定 インストラクター（ADI）
新宿24Plus 青山 川口
長年のピラティスやコンディショニング指導で得たメンテナンス法を解りやすくご指導いたします。 身体の不調を感じている方、正しい動きを身につけたい方、ピラティスを基礎からやってみたい方、運動が苦手な方…ぜひ一度ご相談下さい。
JHCA フィジカルコンディショナー Peak Pilates Comprehensive Certification 健康運動指導士 介護予防指導士
RAFEEL恵比寿24Plus 新宿24Plus 十条24Plus 浦和24Plus
体力の向上や体を改善したい方、水泳に興味がある方、 お待ちしております。
FNC認定アクアパーソナルトレーナー 水泳C級スポーツ指導員 水泳C級コーチ 水上安全法救助員 日本ホリスティックコンディショニング協会 フィジカル・コンディショナー
美しく長い距離を泳ぐにはスイミングレッスンはもちろん柔軟性などが必要です。プ−ルで個人別にストレッチやトレーニングプログラムを提供させていただきます。
健康運動指導士 水泳C級指導員 オアシス認定 アクアパーソナルトレーナー
新宿24Plus 十条24Plus 聖路加ガーデン 雪谷24Plus 武蔵小金井 川口 武蔵小杉24Plus
1999年からオアシスに携わり、2002年1月からパーソナルトレーナーとして活動を始める。体幹トレーニングを軸としたトレーニング指導を行い、確実な効果と継続がウリです！ 健康で恰好よく、楽しく動く体を手に入れましょう。
加圧トレーニングインストラクター マスターストレッチインストラクター 東京消防庁普通救命
加圧トレーニングは、年齢に関わらず軽い負担で 関節を痛めることなく筋力アップできるトレーニングです。 成長ホルモンによりアンチエイジング効果が期待できます。 通常のトレーニングで筋力アップ、パワーアップ、 体力向上したいという方にも指導致します。 【趣味・特技】 ウェイトトレーニング 格闘技
オアシス認定パーソナルトレーナー 加圧トレーニングインストラクター スポーツプログラマー メディックファーストエイド(MFA) リンパ整体
新宿24Plus 川口 浦和24Plus
数多くの現場や講師経験を通して水中・陸上と運動指導してしております。障害者施設での指導歴が長く、身体の相談を多く受けてます。中でもコンディショニング（水・陸）を得意としております。納得できるトレーニングを目指してます。よろしくお願いいたします。
健康運動指導士 中・高校学校教諭 一種免許（保健体育） NESTA JAPAN PDA（Program Development Adviser) FNCアクアパーソナルトレーナー ABCDアクア・ボディ・コンディショニング・ディレクター） 日本ホリスティック協会FCトレーナー NPO法人 北海道水中運動協会 理事兼登録講習会講師 NPO法人 楽しいスポーツ支援する会 認定講師 日本レクリエーション協会公認インストラクター
あなたのなりたい身体に「継続」と「やる気」をそえてアドバイスします。 体力のある、ゆがみのないスムーズに動く、美しい体づくりを得意としてます。 一人でなかなか続けられない、結果を出せない方、是非お声がけください。
Peak Pilates フル認定 健康運動実践指導者 FNC認定パーソナルトレーナー
楽しく、きれいに、ちょいきつで指導にあたります。 私と一緒に楽しく泳ぎましょう！！
メディカルアクアフィットネスインストラクター フィンスイミング1スター指導員 水泳教師
新宿24Plus 青山 聖路加ガーデン 武蔵小金井 武蔵小杉24Plus
順天堂大学スポーツ健康科学部卒。 ダイエット・ボディメイク指導歴15年。現在はベストボディジャパンチーフプロデューサーを兼任。 「5kg以上、10kg以上のダイエットならお任せください。」
レッシュプロジェクト認定マスター級トレーナー
歩行困難なほど腰を痛めた事により、ストレッチ・トレーニングを勉強しトレーナーになる。 小学生から一般のスポーツ愛好家、俳優、格闘家などの指導実績。 とにかく楽しんでウエストを細くしましょう！
加圧トレーニングインストラクター
新宿24Plus 習志野24Plus
9年間の間に様々なダイエットに挑戦､何度も失敗､挫折を味わいながら30Kg以上の減量に成功！ 体脂肪率は20％以上落としました！ トレーニング・食事に少し気を遣うだけでカラダは必ず変わります。ダイエットなら私にお任せ下さい。
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー FTP協会認定ピラティス/バレトンインストラクター 日本エアロビクス協会認定エアロビクス/アクアビクスインストラクター ウエーブリングストレッチ協会認定インストラクター MOVE FREE soft tissue Mobilization Therapist Master
新宿24Plus 金町24Plus
幼少期から野球に没頭し、大学時代まで続ける。プロの選手を目指していたがケガが多くトップまで登りつめることが出来ず断念。ケガで苦しむ選手たちを減らそうとスポーツ現場のトレーナーを志し始める。しかし、トレーナーとして活動していくと、高齢者や女性の方が身体のことで悩む人が多いということに気づき、アスリートや一般の方関係なく指導したいと思うようになる。
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー（NESTA-PFT） ViPRインストラクター 東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー aFTアディダスファンクショナルトレーニングトレーナー
