レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ3 ホットスタジオ 25mプール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

STEPシンプル

11:30~12:00 (30分)

永田夕奈

定員:23名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

アクティブシェイプ

12:20~12:50 (30分)

毛利恭子

定員:23名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

エアロCombo

13:10~13:40 (30分)

毛利恭子

定員:23名

要WEB予約

 

STEPシンプル

14:15~14:45 (30分)

西沢実佳

定員:23名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ヨガ

15:10~15:55 (45分)

関依子

定員:30名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

BODYPUMP

18:45~19:30 (45分)

村川学嗣

定員:30名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

BODYCOMBAT

19:50~20:20 (30分)

村川学嗣

定員:23名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

BODYPUMP

20:40~21:25 (45分)

小玉訓弘

定員:30名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

リラックスヨガ

09:15~10:00 (45分)

樺山知子

定員:24名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

10:20~10:50 (30分)

樺山知子

定員:21名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ピラティス

11:15~12:00 (45分)

河瀬和美

定員:24名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

12:20~12:50 (30分)

永田夕奈

定員:21名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ヨガ

13:10~13:55 (45分)

西沢実佳

定員:24名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

骨盤スリム

14:20~15:05 (45分)

岡野亮子

定員:24名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ベリーダンス

15:25~15:55 (30分)

kimina

定員:24名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

【ダンス】ステップアップバレエ

16:30~17:45 (75分)

Saki.u

定員:15名

有料レッスン

有料レッスン

要WEB予約

 

ヨガ

18:05~18:50 (45分)

西沢実佳

定員:24名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ピラティス

19:10~19:55 (45分)

西沢実佳

定員:24名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ボディシェイプ

20:30~21:15 (45分)

イリヤ アンダーソン

定員:24名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

SH'BAM

21:50~22:35 (45分)

中馬亜梨沙

定員:21名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

ヨガ

10:15~11:00 (45分)

迎範子

定員:17名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

HIP HOP(中級)

14:00~14:45 (45分)

A-SUKE

定員:13名

要WEB予約

 

オリジナル

リズム&ステップ

15:05~15:50 (45分)

A-SUKE

定員:13名

有料レッスン

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZFUNK(初中級)

19:30~20:45 (75分)

2shiFt

定員:15名

有料レッスン

有料レッスン

要WEB予約

 
 

Virtual TIME

BODYBALANCE

10:45~11:00 (15分)

スタッフ

定員:12名

初心者にオススメ

 

Virtual TIME

CORE

11:30~11:45 (15分)

スタッフ

定員:12名

初心者にオススメ

 

Virtual TIME

LESMILLSBARRE

12:30~13:00 (30分)

スタッフ

定員:12名

初心者にオススメ

 

Virtual TIME

BODYCOMBAT

13:30~14:00 (30分)

スタッフ

定員:12名

初心者にオススメ

 

ダイナミックヨガ

14:30~15:30 (60分)

青貝夕子

定員:13名

有料レッスン

要WEB予約

初心者にオススメ

 

骨盤ヨガ

16:00~17:00 (60分)

青貝夕子

定員:13名

有料レッスン

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ホットヨガ

19:00~20:00 (60分)

倉又由紀子

定員:13名

有料レッスン

要WEB予約

 

骨盤ヨガ

21:00~22:00 (60分)

NAOMI

定員:13名

有料レッスン

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

アクア

10:15~10:45 (30分)

小玉美恵子

定員:20名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

アクアリセット

10:55~11:25 (30分)

八木香

定員:20名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

スイム多種目

13:25~13:55 (30分)

スタッフ

定員:15名

初心者にオススメ

 

スイムトレーニング

14:05~14:35 (30分)

スタッフ

定員:15名

初心者にオススメ

 

スタジオ1

11:30~12:00 (30分)

STEPシンプル

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 23永田夕奈
12:20~12:50 (30分)

アクティブシェイプ

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 23毛利恭子
13:10~13:40 (30分)

エアロCombo

 要WEB予約
定員 23毛利恭子
14:15~14:45 (30分)

STEPシンプル

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 23西沢実佳
15:10~15:55 (45分)

ヨガ

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 30関依子
18:45~19:30 (45分)

BODYPUMP

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 30村川学嗣
19:50~20:20 (30分)

BODYCOMBAT

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 23村川学嗣
20:40~21:25 (45分)

BODYPUMP

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 30小玉訓弘

スタジオ2

09:15~10:00 (45分)

リラックスヨガ

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 24樺山知子
10:20~10:50 (30分)

エアロシンプル

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 21樺山知子
11:15~12:00 (45分)

ピラティス

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 24河瀬和美
12:20~12:50 (30分)

エアロシンプル

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 21永田夕奈
13:10~13:55 (45分)

ヨガ

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 24西沢実佳
14:20~15:05 (45分)

骨盤スリム

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 24岡野亮子
15:25~15:55 (30分)

ベリーダンス

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 24kimina
16:30~17:45 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

【ダンス】ステップアップバレエ
THE☆STAGE 有料レッスン  要WEB予約
定員 15Saki.u
18:05~18:50 (45分)

ヨガ

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 24西沢実佳
19:10~19:55 (45分)

ピラティス

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 24西沢実佳
20:30~21:15 (45分)

ボディシェイプ

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 24イリヤ アンダーソン
21:50~22:35 (45分)

SH'BAM

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 21中馬亜梨沙

スタジオ3

10:15~11:00 (45分)

ヨガ

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 17迎範子
14:00~14:45 (45分)

HIP HOP(中級)

 要WEB予約
定員 13A-SUKE
15:05~15:50 (45分)

オリジナル

リズム&ステップ
有料レッスン
定員 13A-SUKE
19:30~20:45 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZFUNK(初中級)
THE☆STAGE 有料レッスン  要WEB予約
定員 152shiFt

ホットスタジオ

10:45~11:00 (15分)

Virtual TIME

BODYBALANCE
初心者にオススメ
定員 12スタッフ
11:30~11:45 (15分)

Virtual TIME

CORE
初心者にオススメ
定員 12スタッフ
12:30~13:00 (30分)

Virtual TIME

LESMILLSBARRE
初心者にオススメ
定員 12スタッフ
13:30~14:00 (30分)

Virtual TIME

BODYCOMBAT
初心者にオススメ
定員 12スタッフ
14:30~15:30 (60分)

ダイナミックヨガ

有料レッスン  要WEB予約 初心者にオススメ
定員 13青貝夕子
16:00~17:00 (60分)

骨盤ヨガ

有料レッスン  要WEB予約 初心者にオススメ
定員 13青貝夕子
19:00~20:00 (60分)

ホットヨガ

有料レッスン  要WEB予約
定員 13倉又由紀子
21:00~22:00 (60分)

骨盤ヨガ

有料レッスン  要WEB予約 初心者にオススメ
定員 13NAOMI

25mプール

10:15~10:45 (30分)

アクア

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 20小玉美恵子
10:55~11:25 (30分)

アクアリセット

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 20八木香
13:25~13:55 (30分)

スイム多種目

初心者にオススメ
定員 15スタッフ
14:05~14:35 (30分)

スイムトレーニング

初心者にオススメ
定員 15スタッフ