レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ3 UBOUND ホットスタジオ 25mプール エクササイズルーム
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

エアロシンプル

10:35〜11:05 (30分)

樺山 知子

定員:46名

初心者にオススメ

 

STEPシンプル

11:30〜12:00 (30分)

木下 美幸

定員:38名

初心者にオススメ

 

アクティブシェイプ

12:15〜13:00 (45分)

毛利 恭子

定員:38名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

13:15〜14:00 (45分)

毛利 恭子

定員:46名

 

STEPシンプル

14:15〜14:45 (30分)

西沢 実佳

定員:38名

初心者にオススメ

 

ヨガ(中級)

15:00〜16:00 (60分)

関 依子

定員:46名

 

Group Active

16:15〜17:15 (60分)

落合 椋

定員:38名

初心者にオススメ

 

Group Fight(中級)

18:30〜19:15 (45分)

横須賀 勇毅

定員:46名

 

Group Centergy

19:30〜20:15 (45分)

横須賀 勇毅

定員:46名

初心者にオススメ

 

Group Power

20:30〜21:30 (60分)

横須賀 勇毅

定員:38名

初心者にオススメ

 

UBOUND

暗闇

21:50〜22:20 (30分)

盛 浩和

定員:35名

初心者にオススメ

 
 

リラックスヨガ

09:15〜10:15 (60分)

樺山 知子

定員:41名

初心者にオススメ

 

バレトン

10:30〜11:15 (45分)

迎 範子

定員:41名

初心者にオススメ

 

ピラティス

11:25〜12:10 (45分)

河瀬 和美

定員:41名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

12:20〜13:05 (45分)

木下 美幸

定員:41名

初心者にオススメ

 

Group Groove

13:15〜14:00 (45分)

木下 美幸

定員:41名

初心者にオススメ

 

骨盤スリム

14:25〜15:10 (45分)

岡野 亮子

定員:41名

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

15:20〜16:05 (45分)

岡野 亮子

定員:41名

初心者にオススメ

 

エアロCombo

19:20〜20:05 (45分)

市川 紀江

定員:41名

 

ボディシェイプ

20:15〜21:15 (60分)

イリヤ アンダーソン

定員:25名

初心者にオススメ

 
 

コアリラックス

10:30〜10:45 (15分)

スタッフ

定員:20名

初心者にオススメ

 

らくトレ

10:50〜11:05 (15分)

スタッフ

定員:20名

初心者にオススメ

 

ヨガ

12:55〜13:55 (60分)

西沢 実佳

定員:26名

初心者にオススメ

 

HIP HOP(中級)

14:10〜15:10 (60分)

A-SUKE

定員:26名

 

ベリーダンス

15:20〜16:20 (60分)

kimina

定員:26名

初心者にオススメ

 

ヨガ

18:00〜18:45 (45分)

西沢 実佳

定員:26名

初心者にオススメ

 

ピラティス

18:55〜19:55 (60分)

西沢 実佳

定員:26名

初心者にオススメ

 

BAILABAILA

20:30〜21:15 (45分)

市川 紀江

定員:26名

 
 
 

ダイナミックヨガ

14:30〜15:30 (60分)

青貝 夕子

定員:15名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

骨盤ヨガ

15:45〜16:45 (60分)

青貝 夕子

定員:15名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

ビューティモヨガ

19:00〜20:00 (60分)

松山 登貴子

定員:15名

有料レッスン

 

WORKOUT SERIES 〜LOWER BODY〜

20:15〜20:45 (30分)

スタッフ

定員:15名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

骨盤ヨガ

21:00〜22:00 (60分)

NAOMI

定員:15名

有料レッスン

初心者にオススメ

 
 

アクア

11:15〜11:45 (30分)

小玉 美恵子

定員:15名

初心者にオススメ

 

アクアシェイプ

11:55〜12:25 (30分)

小玉 美恵子

定員:15名

初心者にオススメ

 

スイム多種目

13:10〜13:40 (30分)

スタッフ

定員:12名

初心者にオススメ

 

スイムトレーニング

13:50〜14:20 (30分)

スタッフ

定員:12名

初心者にオススメ

 

【中級】アクア

19:30〜20:15 (45分)

角野 玲奈

定員:15名

 
 

パワトレ【らくティブスクール】

11:15〜12:15 (60分)

立道 聡子

定員:10名

有料レッスン

 

パワトレ【らくティブスクール】

13:30〜14:30 (60分)

立道 聡子

定員:10名

有料レッスン

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ FUNK(初中級)

19:30〜20:45 (75分)

2shiFt

定員:12名

有料レッスン

有料レッスン

 

スタジオ1

10:35〜11:05 (30分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 46樺山 知子
11:30〜12:00 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 38木下 美幸
12:15〜13:00 (45分)

アクティブシェイプ

初心者にオススメ
定員 38毛利 恭子
13:15〜14:00 (45分)

エアロCombo

定員 46毛利 恭子
14:15〜14:45 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 38西沢 実佳
15:00〜16:00 (60分)

ヨガ(中級)

定員 46関 依子
16:15〜17:15 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 38落合 椋
18:30〜19:15 (45分)

Group Fight(中級)

定員 46横須賀 勇毅
19:30〜20:15 (45分)

Group Centergy

初心者にオススメ
定員 46横須賀 勇毅
20:30〜21:30 (60分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 38横須賀 勇毅
21:50〜22:20 (30分)

UBOUND

暗闇
初心者にオススメ
定員 35盛 浩和

スタジオ2

09:15〜10:15 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 41樺山 知子
10:30〜11:15 (45分)

バレトン

初心者にオススメ
定員 41迎 範子
11:25〜12:10 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 41河瀬 和美
12:20〜13:05 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 41木下 美幸
13:15〜14:00 (45分)

Group Groove

初心者にオススメ
定員 41木下 美幸
14:25〜15:10 (45分)

骨盤スリム

初心者にオススメ
定員 41岡野 亮子
15:20〜16:05 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 41岡野 亮子
19:20〜20:05 (45分)

エアロCombo

定員 41市川 紀江
20:15〜21:15 (60分)

ボディシェイプ

初心者にオススメ
定員 25イリヤ アンダーソン

スタジオ3

10:30〜10:45 (15分)

コアリラックス

初心者にオススメ
定員 20スタッフ
10:50〜11:05 (15分)

らくトレ

初心者にオススメ
定員 20スタッフ
12:55〜13:55 (60分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 26西沢 実佳
14:10〜15:10 (60分)

HIP HOP(中級)

定員 26A-SUKE
15:20〜16:20 (60分)

ベリーダンス

初心者にオススメ
定員 26kimina
18:00〜18:45 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 26西沢 実佳
18:55〜19:55 (60分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 26西沢 実佳
20:30〜21:15 (45分)

BAILABAILA

定員 26市川 紀江

UBOUND

ホットスタジオ

14:30〜15:30 (60分)

ダイナミックヨガ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 15青貝 夕子
15:45〜16:45 (60分)

骨盤ヨガ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 15青貝 夕子
19:00〜20:00 (60分)

ビューティモヨガ

有料レッスン
定員 15松山 登貴子
20:15〜20:45 (30分)

WORKOUT SERIES 〜LOWER BODY〜

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 15スタッフ
21:00〜22:00 (60分)

骨盤ヨガ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 15NAOMI

25mプール

11:15〜11:45 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 15小玉 美恵子
11:55〜12:25 (30分)

アクアシェイプ

初心者にオススメ
定員 15小玉 美恵子
13:10〜13:40 (30分)

スイム多種目

初心者にオススメ
定員 12スタッフ
13:50〜14:20 (30分)

スイムトレーニング

初心者にオススメ
定員 12スタッフ
19:30〜20:15 (45分)

【中級】アクア

定員 15角野 玲奈

エクササイズルーム

11:15〜12:15 (60分)

パワトレ【らくティブスクール】

有料レッスン
定員 10立道 聡子
13:30〜14:30 (60分)

パワトレ【らくティブスクール】

有料レッスン
定員 10立道 聡子
19:30〜20:45 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ FUNK(初中級)
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 122shiFt