2009年3月の記事

春間近の東京で2009年3月19日

関東といえば大都会東京。 東京といえば東京タワーということで、東京タワーを見物に行ってきました! その日は残念ながら雨と強風で天気は最悪でしたが、展望台から見る大都会はまた違った見方が出来て面白かったです。お台場の丸い球も見えました。 で...

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冷え性改善!2009年3月8日

毎年、冬になると手足の冷えに悩まされています。 そこで、今年は『はちみつ生姜漬け』を作ってみました。 生姜には発汗作用・利尿作用があり、冷え・むくみに効果があるそうです。 作り方は簡単! 生姜のすりおろしorスライスをはちみつに一晩漬けて...

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心と身体と部屋をスッキリ2009年3月7日

去年の年末からずっとお部屋の大改造をしました。 とにかく使わない物はリサイクルショップへ持ち込んだり、捨てたり。。。 大きなゴミ袋10個以上出してスッキリしました。 そして思ったこと。 【今までの自分の部屋のキレイはキレイじゃなかったんだ...

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レインボーブリッジ封鎖!2009年3月6日

歩いてきました、レインボーブリッジ。 3/1(日)に東京都などが主催する「東京レインボーウォーク」に参加しました。 当日は踊る大捜査線のように、本当にレインボーブリッジが封鎖されました! 大会当日は残念ながら天気が悪く途中で雨もぱらつき、...

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次のステージへ挑戦!2009年3月2日

最近、花粉症対策でマスクを大量に買ったものの、朝の忙しさでいつも忘れてしまう鈴木です。 気温やファッションはだんだん春めいてきましたが、山にはまだまだ雪があります!! 以前、スノーボード検定の2級に合格したお話を載せましたが、18日に1級...

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健康第一!目指せ健康美人?2009年3月1日

まだまだ寒い日が続きますが、皆さんは体調いかがですか? 運動をするにも、仕事をするにも、楽しく遊ぶにも、健康なカラダが必要です。健康を保つには運動、睡眠、食事、この3つが大切です。そこで今年の目標は楽しくカラダを動かし、睡眠を十分にとり、...

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