2010年6月の記事

家庭菜園のススメ2010年6月30日

近頃だんだんと暑くなってきましたね。 今、エコブームですが皆さんは何かエコを取り組んでいますか? 冷房の設定温度を28℃にしたり、エコポイントがついている家電を買った方も沢山いらっしゃると思います。 私の家では母が毎年家庭菜園をやっていま...

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箱根、癒しの温泉2010年6月28日

静岡県に程近い神奈川県南西部の一角、箱根。 小学生の頃何度か家族旅行で行ったことがあるはずの箱根ですが、行ってびっくりほとんど覚えていませんでした…。かろうじて覚えていたのが、1つ食べると7年寿命が延びると言われている黒玉子がある大涌谷ぐ...

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壁の向こう側に。2010年6月11日

皆さん、ご自身のトレーニングは順調ですか? トレーニングは身体に刺激を与えるものなのでいつも同じルーティンだと身体が慣れてしまったり飽きてしまうこともありますよね。私はいつも筋力トレーニングばかりなのでたまにプールや有酸素運動を行うと逆に...

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わたしの10番2010年6月10日

いよいよサッカーワールドカップが始まりますね。 「ワールドカップ」という大会は各スポーツにありますが、サッカーが一番最初に大会名につけたというので「ワールドカップ」=「サッカー」のイメージがあるのではないでしょうか。 皆さんはワールドカッ...

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レッスン体験記〜フレックスストレッチ〜2010年6月9日

フィットネスムービー「フレックスストレッチ」を体験しました。 フィットネスムービーは、スクリーンに流れる映像と音楽に合わせてトレーニングを行うスタジオプログラムです。 「フレックスストレッチ」では、フレックスクッションという傾斜の付いたク...

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