2011年12月の記事

海のミルク2011年12月15日

12月も半ばを過ぎて、もうすぐ2011年も終わってしまいますね。みなさんは毎年どんなお正月を過ごしますか?僕は、実家で正月を過ごす時、毎年この時期に旬を迎える牡蠣を食べます! みなさん、牡蠣っておいしですよね!「海のミルク」と呼ばれるくら...

続きを読む

ランニングフォームチェック!in別所沼公園2011年12月4日

先日、第2回ランニングイベント「みんなで楽しくRUN・RUN・RUN!」を開催しました。前回のランニングイベントと同じく、場所はいつもの別所沼公園。平日はそうでもないですが、日曜の朝ともなるとランニングしている方がたくさんいることに驚き、...

続きを読む

食物繊維で腸美人!2011年12月2日

「外見だけでなく、内面からもきれいになろう。」こんな常套句をテレビや雑誌、インターネットでよく耳にすると思います。そこで、今回は食事によって内面からきれいになれる、ある栄養成分についてお話したいと思います。 ある栄養成分とは、食物繊維です...

続きを読む
1