2013年6月の記事

脂肪燃焼2013年6月6日

こんにちは!だんだん暑くなってきましたね。夏に向けて、そろそろ運動しなきゃ! と思っている人もいるのでは?体脂肪を落としたくて有酸素ばかりやっている人もいますが、まずは筋トレをしましょう! 筋トレは筋肉をつけたい人だけではなく、脂肪燃焼し...

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素足の準備2013年6月1日

あっと言う間に暖かくなり、ついに分厚いタイツを脱がなくてはならない季節になってしまいました!あまりに急に暖かくなってしまったので、素足を出す準備を忘れていた私…そんな私は『素足出し準備』に今年はエステに駆け込んでみました。駆け込んだ先は『...

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