2015年12月の記事

マヌカハニーの力2015年12月20日

オアシス浦和店フィットネスの山田です!12月に入りだんだんと寒くなってきました。外では咳をして辛そうにしている人やマスクをしている人が多く見られるようになってきました。 そんな風邪をひいている方や風邪をひけない方にお勧めなのがマヌカハニー...

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高尾山ハイキングを行いました2015年12月12日

11月30日(月)川口店との合同イベントで高尾山にハイキングをして参りました。川口店からは8名、浦和店からは3名のお客様が参加して下さいました。 紅葉を見ながら、ハイキングをして秋を満喫するというテーマのもと行ってまいりました。お天気にも...

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寒い冬に暖まる体幹運動2015年12月6日

オアシス浦和店フィットネススタッフの宮城です。今年も残すところ1ヶ月を切り、寒い季節がやってきましたが、皆様体調の管理は出来ていますか?今回は、そんな寒い季節だからこそ体を暖めて、同時に鍛えてしまう体幹運動をご紹介いたします。 この時期、...

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