2016年12月の記事

MOSSA新曲イベント開催!2016年12月25日

皆さんこんにちは!フィットネススタッフの飯森です。 12月から浦和店で解禁されるMOSSA新曲にあわせて、イベントを開催いたしました! インストラクター2名で行うジョイントは普段のレッスンとは違う楽しさがあります! 今回の新曲は従来の負荷...

続きを読む

BCAAってなに?2016年12月18日

皆さん初めまして。フロントスタッフの町田です。 いきなりですが、皆さんはトレーニングに役立つサプリメントの『BCAA』というものをご存知でしょうか?ちなみに、私どもオアシスで販売しているサプリメント『快汗』にも『BCAA』は含まれています...

続きを読む

世界で最も〇〇なストレッチ2016年12月11日

着込む冬、体重計に乗って「あぁ、まずい…」と思っている方は、多いのではないでしょうか? これから、どんどん寒くなって、運動をするのもなかなか気が進まなくなってしまいますね。 そんな外に出るのも嫌になる季節になりますが実は、運動をあまりして...

続きを読む

目指せ!1日8000歩!2016年12月3日

さいたま市役所で面白そうな企画のパンフレットを発見しました。『目指せ!1日8000歩!』 運動が健康にいいことは誰もが知る世の中となりましたが、では1日どのくらいの運動をすればいいのでしょうか?参考までに厚生労働省から出されている施策を紹...

続きを読む
1