2017年7月の記事

ボルダリングに挑戦2017年7月30日

夏になり、アクティブに新しいことにチャレンジしてみようと思い、先日友人とボルダリングに挑戦しました! 小さな石(ホールド)を掴んで身体を引き上げたり、つま先だけで身体を支えたりと、普段の筋トレやランニングで使う筋肉とは、異なる部分をたくさ...

続きを読む

『カングージャンプス』イベント2017年7月17日

7月17日(月)の海の日に、『カングージャンプス』を浦和店で初めて開催致しました。 人気インストラクターの井上千枝、櫻井由香によるイベントは、他店会員やビジターの方にも多くご参加頂き、満員御礼にて無事に終了する事ができました。 ありがとう...

続きを読む

健康の基本は「食」!2017年7月9日

こんにちは!浦和店スタッフの井田です。気温も大分暑くなり、夏らしくなってきましたが、皆さん、しっかりと食事摂れていますか??今日は私が最近気になっている、「食」について書きたいと思います。 現在、赤ちゃんをそばで見ていることが多いのですが...

続きを読む

INBODY測定していますか?2017年7月2日

こんにちは。フィットネススタッフの石井です。 今日は4階入ってすぐ右の『INBODY(インボディ)』について紹介します。 INBODYは、筋肉量、体脂肪量、身体バランスなどを測定できる機械で、家庭用の体重計と比較しても、より精密な結果が出...

続きを読む
1