2017年12月の記事

今年もお世話になりました2017年12月28日

こんにちは、フロントスタッフの後藤です。 2017年は格別のご愛顧を賜り、心より御礼申し上げます。 皆様、今年はどのような年でしたか? 「目標を達成できた!」「あまり芳しくなかったなぁ」「今年の漢字は北かぁ」などなど様々な感想があるかと思...

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「水の祭典」イベント報告2017年12月23日

2017年12月17日(日)に浦和店1Fプールにおいて、「水の祭典」が行われました! 今年は年末の開催となりましたが、キッズ・成人合わせて83名の方が参加されました。 昨年に比べ約2倍の参加人数となり、会場は多くの応援や声援で熱気に溢れて...

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有酸素運動をするメリットとは?2017年12月21日

みなさんこんにちは。フィットネススタッフの早川です。 今回は有酸素運動をするメリットについて解説していきたいと思います。 有酸素運動とは呼吸を確保しながらできる運動のことです。 ウォーキングやランニング、水泳、バイクやスタジオレッスンなど...

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加圧トレーニングのすゝめ2017年12月14日

フィットネススタッフの根子です。 ここ最近トレーニングがマンネリ化している方、筋肉に新しい刺激が欲しいと思っている方はいませんか? そんな方におススメなのが加圧トレーニング! 実は私根子は、2か月ほど前から加圧トレーニングを始めました。 ...

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日本初上陸のエクササイズを体験!2017年12月5日

フロントスタッフの宮崎です! 先日、日本初上陸の新感覚エクササイズ「Reaxing Splash」を体験しました。 皆さんはプールサイドに黒いボードが5台立て掛けられてるのをご存知ですか? このレッスンはプールにこの「FROATING B...

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生涯スポーツ「キンボール」2017年12月3日

フィットネススタッフの寺西です。 今年日本でキンボールのワールドカップが開催され、見に行っていきました! とは言っても「キンボールってなに?」と思った方がほとんどだと思います。 キンボールとは、写真に写っているボールを使って行うスポーツで...

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