2018年2月の記事

ゆで卵ってすごいんです!!2018年2月18日

こんにちは! ここ最近、ほとんど毎日ゆで卵を作っている フロントスタッフの篠原です! 私は1日に3個から4個のゆで卵を食べています。 なぜなら!ゆで卵ってすごいんです!! 大きさにもよりますが、ゆで卵1個でだいたい91kcalと低カロリ...

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耳マーク、ご存知ですか?2018年2月17日

皆様、フロントのカウンターに設置してある耳のマークはご存知でしょうか? 東急スポーツオアシスでは、耳や会話の不自由なお客様でも安心して ご利用いただけるように、筆談のご用意をさせて頂いております。 安心して利用できるフィットネスクラブを私...

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フットサルサークル活動報告2018年2月13日

こんにちは!!フットサル担当の廣田です! 2月12日(月)に南浦和のキャプテン翼スタジアムにて 第11回フットサルイベントを行いました! 連日寒さが続く中でしたが、この日は暖かさを感じられるサッカー日和となりました! 皆さんの白熱した試合...

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その膝の痛み、もしかしてOAかも2018年2月11日

こんにちは、フィットネススタッフの杉山です。 最近、膝が痛い、水が溜まる、階段の昇り降りがしんどい、正座ができない・・・ なんて思うことはありませんか? それは、もしかしたら「変形性膝関節症(以下、OA)」によるものかもしれません! 現在...

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雪かきもトレーニング!2018年2月1日

こんにちは 毎年雪が降ると最寄駅まで3時間雪かきをしている神戸レナです。 年明け早々、予想以上の雪が降りましたね・・・! 路面の凍結を防ぐために、家の周りを雪かきしたかと思います。 雪かきは物凄い体力使いますよね。良いトレーニングで5時間...

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