2018年11月の記事

薬膳スープ2018年11月29日

こんにちは! 浦和店アシスタントの中村です。 秋も深まり乾燥が気になる季節になってきましたね! 私は普段から薬に頼らず健康を維持しようと思い、最近、薬膳にハマっています! 先日は白きくらげ、ユリの根、密ナツメ、甘草、シナモン、陳皮、生姜、...

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長谷川の生態その一「けん玉」2018年11月22日

こんにちは! 東急スポーツオアシス浦和店フィットの長谷川です。 去年の二月にオアシスの仲間入りを果たした僕なのですが、 その生態はいまだ明らかになっていない部分が多いと思います。 そこで今回は、“僕の生態その一”という事で、 最近はまって...

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地域とのつながり2018年11月18日

皆さん、こんにちは。 浦和店マネージャーの坂井です。 先日常盤中学校にて開催された浦和地域の小中学校による 合同バレーボール大会に参加させて頂きました。 そこで私もインストラクターとして試合前の準備運動を担当させて頂き、 皆さんとの交流を...

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マッスルメモリー〜筋肉の記憶力〜2018年11月15日

こんにちはスイミングスタッフの相澤です。 突然ですが、皆さん記憶力に自信ありますか? 脳の記憶も大切ですが、運動している時に使っている筋肉も記憶する能力が あるのをご存知ですか? その名も「マッスルメモリー」 何ともそのまんまのお名前でご...

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水飲んでますか!?2018年11月8日

こんにちは!フロントスタッフの浅見です! シェイプナビのモニターが始まり、最近私は1日2Lの水を飲むようにしています! 何故水を飲むようにしているかというと、水を飲むことによってさまざまな効果が期待できるからです! 水を飲むメリットとして...

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