2020年12月の記事

良いお年を2020年12月28日

2020年最後の月も残りわずかになりました。 今年はコロナ禍が如何などの話は、どこででも耳にするので、 ここではポジティブなお話がしたいです! 何か良いことありましたか? 日々楽しく過ごせているでしょうか?? 自分は今月ついに、Group...

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しっかり体調管理!!2020年12月9日

こんにちは! 今年も残り1ヶ月となり朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。 寒くなると体調不良や怪我が増えてきます。 いつも通りにトレーニングしても、体が冷えていて思うように動かないことも増えてくるかもしれません。 そうならない為にもし...

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