2021年4月の記事

春を楽しもう2021年4月28日

春になりました! 春はランニングに最適の季節です!! なぜなら、日が長くなったため、日中たくさん走れます! さらに、暖かいため薄着で走れる! 冬の場合、走る前は寒く、走っている最中は暑く、 汗が引いた帰り道はとても寒い思いを何度もしまし...

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水泳が与えてくれる効果について2021年4月21日

水泳では、陸上ではなかなか体験できない多くの効果があります。 皆さんは、「喘息を治すために水泳を始めた」という話をきいたことがないでしょうか? 実際のところ、水泳をやると喘息が治るというわけではありません。 水中では常に“水圧”が身体にかか...

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ツボ押しで花粉対策!!2021年4月4日

こんにちは!オアシス浦和店篠原です。 約2年ぶりツボ押しブログ第2弾です。 前回は花粉のツボを書かせていただきました。 今回は環境が変わる方や新生活が始まり、緊張されている方へ、リラックスに効果があると言われているツボをご紹介します。 【...

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