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ゴルフイベント活動報告2018年10月25日

こんにちは、マネージャの坂井です。 19日にビレッジイベントとして浦和店ゴルフコンペを開催致しました。 こちらは第6回目の実施となりすっかり定例イベントとして定着しました。 参加も過去最多の24名となり大盛況となりました。 当日は天候が...

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朝ごはんの話2018年10月20日

こんにちは、坂本です。 ダイエット目的で食事のご相談に乗らせていただく機会が多く 様々なアドバイスをさせて頂いております。 その中で、朝ごはんを抜いている方がとても多くいると感じました。 「ダイエット目的で、朝ごはんは摂取カロリーを抑える...

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川越散歩2018年10月14日

こんにちは!浦和店の大谷です!!最近秋らしくなってきましたね。 気温の変化で喉を痛めやすいので、皆さん気をつけて下さいね。 そして10月10日川越散策イベントを開催しました!担当は浦和店スタッフの坂本と大谷です。 当日は天気がよく暑いくら...

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BIG3のすゝめ2018年10月13日

こんにちは!初めまして!フィットスタッフの山元です! 突然ですが、皆さんはフィットの「フリーウエイトエリア」使ったことはありますか? マシンと違ってバーベルが、ぽんっと置いてあるだけ…なにをしたらいいのか分からない。 そもそも何が出来るの...

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体育の日イベント「体力測定」2018年10月11日

10月8日(月)の体育の日イベントで「体力測定」を行いました。 今回のイベントは14名の会員様にご参加していただきました。 ありがとうございました! ウォーミングアップでラジオ体操を行ってから、 「長座体前屈」「握力測定」「状態起こし」「...

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逆立ちイベント報告2018年10月9日

こんにちは!浦和店スタッフの大谷です! 9月中開催されていたイベント、「出来たらいいなシリーズ第一弾 逆立ち教室」が無事終了しました! 朝10時10分という早い時間からの開催にも関わらず、参加していただいた皆様、誠にありがとうございます!...

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動物性・植物性タンパク質2018年10月6日

こんにちは、浦和店マネージャーの坂井です。 突然ですが、皆さん普段の食事でタンパク質を意識して摂取をしていますか? タンパク質は大きく分けて、動物性タンパク質と植物性タンパク質の2つに分かれています。 動物性タンパク質は肉、魚、卵、乳製品...

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チャリティーレッスンのご報告2018年9月26日

オアシス浦和店では22日から25日の3日間にかけて、オアシスブループロジェクトと題し、 レッスン前後に豪雨災害支援の為の募金を皆様にお願いしていました。 皆様のご協力で、浦和店では1,170円の支援金が集まりました。 集まった募...

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水の祭典活動報告2018年9月8日

皆さんこんにちは。 オアシス浦和店の相澤です。 8月5日(日)に水の祭典という水泳の記録会を行いました。 泳ぎが得意な人、25m泳げる人、子供から大人まで様々な方々が参加してくださいました。 速さは競うだけでなく、30秒ピッタリで25m泳...

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旬を食べる2018年9月5日

こんにちは、フロントスタッフの後藤です。 平成最後の夏も終わりを迎え、ついに迎えるは皆様大好き「食欲の秋」です。 うだる暑さもすぎると、食欲も増しておいしい食べ物をいっぱい食べたくなりますよね! 良く「旬のモノを食べなさい」といわれますが...

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