サポートギアで最高のトレーニング

フィットネス・エクササイズ2021年3月7日

こんにちは!
フィットネススタッフの桑原です!
背中のトレーニングは好きですか!
背中のトレーニングの時に背中の筋肉より先に握力が疲れてしまう…
そんな人にオススメの、握力を補助してくれるトレーニングギアを2つ紹介します!

オススメはパワーグリップとリストストラップです!
握力補助をすることで、握力が疲れることを防げるため、トレーニングの質が向上します!
背中のトレーニングだけでなく、肩や腕、足のトレーニングにも利用できます!

パワーグリップはリストストラップに比べて簡単に付けられますが、お値段が少しお高め、、、
また、リストストラップはお値段は安いですが、使うのが少し難しいので、ちょっとだけ練習が必要です。

ちなみに僕はトレーニングに応じて二つを使い分けています!!
両方ともすごく便利でオススメです!!


(桑原)

画像(1):パワーグリップでラットプルダウン!
画像(2):こっちはリストストラップ
※画像撮影者/桑原
写真:パワーグリップでラットプルダウン! 写真:こっちはリストストラップ

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